Workshop:
Queere Wiesn Wellness

Beim Oktober*fest laden wir euch zu einer wohlverdienten Auszeit ein! 🧘‍♀️✨

Beadtime Bear von den Care Bears zeigt euch die "Patentierte Pause"-Technik – eine Methode zur Regeneration von Körper und Geist, ähnlich der Alexandertechnik. Mit der Unterstützung von Boden und Schwerkraft findet ihr Entspannung und lernt inmitten des Oktober*fests Achtsamkeit und Selfcare.

Was erwartet euch?

→ Achtsamkeit und Stressabbau
→ Praktische Entspannungstechniken
→ Wohlfühlen in sicherer* Atmosphäre